MyFitnessPal постачається з величезною базою даних харчових продуктів, яку можна використовувати, щоб відстежувати свої калорії. Однак, оскільки в базі даних так багато елементів, знайти елемент, який ви щойно вжили, може бути складно. На щастя, у додатку є функція, яка дозволяє сканувати їжу та полегшувати процес додавання нових записів. І все, що вам потрібно, це ваша камера.
У цьому записі ви дізнаєтеся, як сканувати їжу за допомогою MyFitnessPal.
Як сканувати їжу за допомогою MyFitnessPal?
Сканер їжі є однією з найзручніших речей у MyFitnessPal. Щоразу, коли ви хочете додати напій або їжу до програми, ось що вам потрібно зробити:
- Запустіть програму.
- Натисніть значок «Плюс» у нижній частині головного меню.
- Виберіть, чи є ваша їжа перекусом, сніданком, обідом чи вечерею.
- У наступному вікні виберіть пошук їжі вручну за допомогою функції штрих-коду або бази даних.
- Натисніть штрих-код у верхній частині вікна введення їжі, щоб запустити камеру.
- Наведіть камеру на штрих-код продукту, який ви п’єте або їсте. Якщо необхідно, надайте програмі доступ до вашої камери.
- За лічені секунди програма визначить, що ви споживаєте, розмір порції та надасть інформацію про харчові продукти. Залежно від їжі чи напоїв, які ви вживаєте, вам, можливо, доведеться змінити кількість ваших порцій. Наприклад, якщо ви їсте лише половину коробки з кашами, а додаток надає інформацію про чотири порції, ви можете змінити це число на дві.
- Після того, як все буде в порядку, натисніть галочку у верхній частині екрана, щоб додати елемент до щоденника.
Як сканувати їжу за допомогою MyFitnessPal на iPhone?
Користувачі iOS преміум-класу, у яких вибрано англійську мову, можуть отримати доступ до функції сканування їжі:
- Запустіть програму та увійдіть.
- Натисніть опцію «сканувати їжу».
- Використовуйте камеру, щоб збільшити масштаб вашої їжі.
- Наведіть курсор на їжу чи напій на пару секунд, але не фотографуйте.
- Тепер у вашій бібліотеці буде список пропозицій.
- Знайдіть пункт у пропозиціях і додайте його до щоденника. Якщо ви хочете ввести кілька продуктів, перемістіть камеру над ними, щоб об’єднати всю колекцію.
Як сканувати їжу за допомогою MyFitnessPal на Android?
На жаль, версія програми для Android не підтримує функцію сканування їжі. Функція працює лише на iOS 13 або вище.
Додаткові поширені запитання
Як ввести кількість кроків на MyFitnessPal?
Ви не можете ввести кількість кроків MyFitnessPal вручну. Єдиний варіант – автоматичне відстеження кроків:u003cbru003eu003cbru003e1. Запустіть програму та натисніть «Щоденник».u003cbru003eu003cimg class=u0022wp-image-243579u0022 style=u0022width: 300px;u0022 src=u0022//www.alphr.com/wploads/content/wpload202010060 u0022u0022u003eu003cbru003e2. Прокрутіть униз до розділу «Вправа».u003cbru003eu003cimg class=u0022wp-image-243580u0022 style=u0022width: 300px;u0022 src=u0022//www.alphr-2content/wload2content/wload2content/wload2content0000 u0022u0022u003eu003cbru003e3. Виберіть «Підключити відстеження кроків» та виберіть «Додати пристрій».u003cbru003eu003cimg class=u0022wp-image-243581u0022 style=u0022width: 300px;u0022 src=u0022//www.wppscon/.com/www.wpphr0 /63.pngu0022 alt=u0022u0022u003eu003cbru003e4. Виберіть програму, яка автоматично відстежуватиме ваші кроки.u003cbru003eu003cimg class=u0022wp-image-243582u0022 style=u0022width: 300px;u0022 src=u0022//www.alphr.com/uploads/wloads/wloads/wloads/a/wploads/wploads/ =u0022u0022u003eu003cbru003eu003cbru003e Ви також можете підключити Apple Watch, щоб стежити за своїми кроками: u003cbru003eu003cbru003e1. На вашому iPhone дайте програмі дозвіл відстежувати ваші кроки.u003cbru003eu003cimg class=u0022wp-image-243620u0022 style=u0022width: 300px;u0022 src=u0022//upload.alphr//www.alphr03.com/ /image4-22.pngu0022 alt=u0022u0022u003eu003cbru003e2. Увімкніть функції «Рух і фітнес».u003cbru003eu003cimg class=u0022wp-image-243621u0022 style=u0022width: 300px;u0022 src=u0022//www.alphr-2con.com/wload5-2con.com/wload5-2content.com pngu0022 alt=u0022u0022u003eu003cbru003e3. Тепер ви побачите список програм, з якими MyFitnessPal може синхронізуватися. Виберіть «Додаток для здоров’я» та виберіть, якими даними ви хочете поділитися.u003cbru003e4. MyFitnessPal буде автоматично встановлено на вашому годиннику і почне стежити за вашими кроками.
Як додати власну їжу до MyFitnessPal?
Ще одна чудова особливість MyFitnessPal полягає в тому, що він дозволяє додавати власну їжу:u003cbru003eu003cbru003e1. Відкрийте програму і увійти in.u003cbru003eu003cimg клас = u0022wp-образ-243567u0022 стиль = u0022width: 300px; u0022 SRC = u0022 // www.alphr.com / WP-зміст / додавання / 2021/03 / 53.pngu0022 альт = u0022u0022u003eu003cbru003e2. Перейдіть до розділу «Я» у нижньому правому куті екрана.u003cbru003eu003cimg class=u0022wp-image-243588u0022 style=u0022width: 300px;u0022 src=u0022/.com/tent/www. 2021/03/65.pngu0022 alt=u0022u0022u003eu003cbru003e3. Перейдіть на вкладку «Мої предмети».u003cbru003eu003cimg class=u0022wp-image-243589u0022 style=u0022width: 300px;u0022 src=u0022//www.alphr.com/uploads/wloads/wloads/wp/wp/wp u0022u0022u003eu003cbru003e4. Натисніть кнопку «Створити» поруч із пунктом «Їжа».u003cbru003eu003cimg class=u0022wp-image-243590u0022 style=u0022width: 300px;u0022 src=u0022//www.alphr-2content/w7pp-2content/up6pp-2content/w7pp-2content/w7pp-2content .pngu0022 alt=u0022u0022u003eu003cbru003e5. Назвіть свою страву, додайте фотографію (необов’язково) та збережіть блюдо.u003cbru003eu003cimg class=u0022wp-image-243591u0022 style=u0022width: 300px;u0022 src=u0022//20/2022/2002/2002/2002/2002/2002/www. 03/68.pngu0022 alt=u0022u0022u003e
Як сканувати етикетки харчових продуктів?
Виконайте такі дії, щоб відсканувати етикетки харчових продуктів на MyFitnessPal: u003cbru003eu003cbru003e1. Натисніть «Щоденник» і натисніть кнопку «Додати їжу».u003cbru003eu003cimg class=u0022wp-image-243601u0022 style=u0022width: 300px;u0022 src=u0022//www.alphr-2content/up6pp-2content/up6pp-2content/upload. .pngu0022 alt=u0022u0022u003eu003cbru003e2. Тут ви знайдете поле «Пошук їжі» та піктограму штрих-коду поруч із полем. -content/uploads/2021/03/70-1.pngu0022 alt=u0022u0022u003eu003cbru003e3. Надайте програмі доступ до вашої камери.u003cbru003e4. Розмістіть камеру перед штрих-кодом так, щоб він був вирівняний з екраном. Переконайтеся в тому, щоб отримати весь клас barcode.u003cbru003eu003cimg = u0022wp-образ-243571u0022 стиль = u0022width: 300px; u0022 SRC = u0022 // www.alphr.com / WP-зміст / додавання / 2021/03 / 58.pngu0022 альт = u0022u0022u003eu003cbru003e5 . Їжа має з’явитися, коли ви її правильно відскануєте.u003cbru003e6. Натисніть кнопку «Перевірити» у верхній частині екрана, щоб підтвердити новий елемент і додати його до щоденника.u003cbru003eu003cimg class=u0022wp-image-243573u0022 style=u0022width: 300px;u0022 src/com /wp-content/uploads/2021/03/60.pngu0022 alt=u0022u0022u003e
Чи зберігає додаток MyFitnessPal ваші улюблені страви?
Необхідність ввести улюблену їжу може бути справжнім болем у шиї. На щастя, ви можете легко скопіювати свої страви та зберегти їх на іншу дату:u003cbru003eu003cbru003e1. Натисніть кнопку олівця, щоб відредагувати страву.u003cbru003eu003cimg class=u0022wp-image-243614u0022 style=u0022width: 300px;u0022 src=u0022//www.alphr.com/uploads/wp/wp/wp/wp u0022u0022u003eu003cbru003e2. Натисніть прапорець поруч із пунктами, які ви бажаєте включити у свій запам'ятований прийом їжі.u003cbru003eu003cimg class=u0022wp-image-243616u0022 style=u0022width: 300px;u0022 src=u0022/.com/www. 03/73.pngu0022 alt=u0022u0022u003eu003cbru003e3. Натисніть символ ножа та виделки, щоб зберегти їжу.u003cbru003e4. Назвіть страву та натисніть кнопку «Зберегти нове».u003cbru003eu003cimg class=u0022wp-image-243615u0022 style=u0022width: 300px;u0022 src=u0022//www.alphr-2con.com/wload.alphr.com/wpload.com pngu0022 alt=u0022u0022u003e
Зберігайте улюблену їжу в одному місці
Урізноманітнити своє меню та включити нові страви – це чудовий спосіб покращити свій раціон і вести здоровий спосіб життя. І тепер ви знаєте, як включити продукти в свій асортимент MyFitnessPal. Тому щоразу, коли ви натрапите на страву, яка впишеться у ваш план, наведіть на неї курсор за допомогою камери або відскануйте її штрих-код, щоб інтегрувати її з іншими смачними стравами.
Зі скількох прийомів їжі складається ваш MyFitnessPal? Ви пробували сканувати нові елементи? Як пройшло? Дайте нам знати в розділі коментарів нижче.
